注想按摩八段锦，嘻呵六字拘兴寝。

• 金丹大蘂妙无穷，一点丹头内外红。
• 真汞真铅才入手，片时伏虎活擒龙。
• 黄公聘入丁公舍，巽位吹嘘九转功。
• 十月胎圆坎离外，紫云飞出玉炉空。
• 短褐包巾满廛市，寻草烧茅烹药櫃。
• 自己三黄及四神，谁知安灶烹炉意。
• 纸襖麻衣要隐山，餐松饮水守饥寒。
• 日魂月魄空呼吸，到底方知入道难。
• 黑山山下鬼窟里，背曲头垂口流水。
• 梦中梦见梦中人，几时待得硫黄死。
• 薄福痴人不断淫，尾闾闭了採他阴。
• 元精摇撼无墙壁，错认黄泥唤作金。
• 容成三峰学御女，採精吸血兼服乳。
• 大道本来无阴阳，劳形著相徒自苦。
• 叩齿吞精咽气声，辘轳空动髑髅形。
• 妄将口鼻为玄牝，谩说金精肘后盈。
• 鼻头闭息空画饼，几人日中逃得影。
• 客风邪气肚中鸣，安得长灵砂在鼎。
• 参禅见性契真如，莫道无心便靠虚。
• 悟了不行乾智慧，千崖万壑涉程途。
• 多少老儒学周易，岂知太极归无极。
• 忘形便欲任天真，只恐春归草无力。
• 明教专门事灭魔，七时功德便如何。
• 不知清净光明意，面色痿黄空自磨。
• 胡氏阳山一果祖，九返庄严皆妄语。
• 手执金环连三车，阿谁飞上金天去。
• 更有持斋四果徒，九曲江头下铁符。
• 乳香烧尽难成佛，精血元阳搬运枯。
• 三千六百旁门术，开顶缩龟习定息。
• 存想丹田炼五芽，吐故纳新虚贵力。
• 礼塔焚香诵藏经，更能拜斗与瞻星。
• 吞符饮水专持咒，恁地如何得道成。
• 注想按摩八段锦，嘻呵六字拘兴寝。
• 若要还精补脑时，除非一盏醍醐饮。
• 双眼遥思运顶门，戏言日月照崑崙。
• 那堪又见圆光现，便指天尊与世尊。
• 眼本无光人妄想，耳本无声那得响。
• 上有大渊下泓池，妄指中黄忍肚饥。
• 空按周天行封数，几能识得真龙虎。
• 若识真龙真虎人，了得向上一条路。
• 暗把箪瓢服小便，吐吞涎唾作珠圆。
• 鼻头流出两条涕，便敢呼为玉箸仙。
• 说尽存三守一底，九年炼丹思暗里。
• 忘却家珍向外寻，百年做个阴灵鬼。
• 天门枸杞与黄精，豆杏姜椒白茯苓。
• 未委地仙成也未，皮焦肉腐可怜生。
• 斋醮关宣歌梵曲，分环破券受科录。
• 不识天心两字真，口会三光符水熟。
• 袖中雷印嚇山精，手把杨枝学隐形。
• 此心本是通神藏，一念差时万状生。
• 此身身外皆隐物，此心心外皆妖术。
• 身里真心心里身，不在中间内外出。
• 这些金液大还丹，自从元谷至泥丸。
• 抽添七返无多事，草木无心天地闲。
• 真根真蒂结真酥，真鼎真坛真蘂炉。
• 阳日起头阴日积，分明阳火与阴符。
• 半亩丹田种金粟，一朵灵芝香馥郁。
• 铁牛哮吼入绵厨，木马奔驰跳金屋。
• 乾坤二八结丹砂，满鼎溶溶白雪花。
• 提住龟蛇归两手，山中玉兔化金鸦。
• 还丹有诀知音少，汞龙铅虎凭火候。
• 三千刻内结婴儿，调和温养终无漏。
• 遍体浑如一片琼，寒蟾光照玉壶冰。
• 顶门夜半雷声吼，匝地清风神鬼惊。
• 天上人间真妙诀，谁敢天机私漏泄。
• 须是英雄大丈夫，了然胸中无一物。
• 一阳才动大丹成，片饷工夫造化灵。
• 只恐南宫录姓名，醉骑白鹤朝上清。