出处: 白玉蟾万法归一歌

存想丹田炼五芽,吐故纳新虚贵力。

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存想丹田炼五芽,吐故纳新虚贵力。上一句
三千六百旁门术,开顶缩龟习定息。
存想丹田炼五芽,吐故纳新虚贵力。下一句
礼塔焚香诵藏经,更能拜斗与瞻星。
存想丹田炼五芽,吐故纳新虚贵力。全诗
存想丹田炼五芽,吐故纳新虚贵力。作者
白玉蟾

白玉蟾(1134~1229),南宋时人,祖籍福建闽清,生于海南琼州,内丹理论家。南宗的实际创立者,创始金丹派南宗,金丹派南五祖之一。生卒年待考,原名葛长庚,本姓葛,名长庚。字如晦,号琼琯,自称神霄散史,海南道人,琼山老人,武夷散人。幼聪慧,谙九经,能诗赋,长于书画,12岁时举童子科,作《织机》诗;才华横溢,著作甚丰。自幼从陈楠学丹法,嘉定五年(1212)八月秋,再遇陈楠于罗浮山,得授金丹火候诀并五雷大法。 ► 白玉蟾的诗

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