助生肥于玉池，与吾鼎其齐珍。

苏轼一生仕途坎坷，屡遭贬谪，家境贫寒，生活艰苦，有时出现饮食不给的情况。但他心胸旷达，超然物外，用老庄“齐生死”、“一物我”的思想，力图摆脱政治失意造成的精神苦闷和物质匮乏带来的内心困扰。本篇即描写了煮蔓菁、食苦荠时的达观态度。文章引经据典，洒脱风趣，颇有幽默感。

• 助中声喧呼，不觉屡倾帻。
• 助守戒不虞，慎勿倚和獯。
• 助喜杯盘盛，忘机笑语訇。
• 助教衣犹绿，翰林山尚青。
• 助我者少，啖瓜者多。
• 助歌声有鸟，问法语无人。
• 助律和风早，添炉暖气新。
• 助律和风早，添炉煖气新。
• 助佛为扬化，令教选路行。
• 助柴活计元如是，不负当时这老僧。
• 助佛扬名化俗徒，遣邪归正沃心枯，国风雅泰民欢乐，只这和瘟大丈夫。
• 助勤熙旦广尧聪。
• 助我饮在泮，惭君并游梁。
• 助侬高兴处，索笑共梅花。
• 助涤渴肺思匪躬，物物自名词不穷。

• 茜袍白马韩公子，从何得此来秘珍。
• 人将比鹅毛，贵多不贵珍。
• 主人有十客，共食一鼎珍。
• 青丝穿五铢，累室贮百珍。
• 寒温适所适，朝夕馈尔珍。
• 君今得郡正千里，已患无羊厌此珍。
• 更令添此帖，急就不须珍。
• 客来莫道无供给，抹月批风当八珍。
• 露草欣逢晓日新，各将珠琲斗呈珍。
• 皱壳倾来紫麦新，中藏琼米不胜珍。
• 未得相看已相识，只惭空叹蜀庄珍。
• 味苦谁能爱，香寒只自珍。
• 更菊双为寿，山河总效珍。
• 若非千载仰，却要今世珍。
• 无乃阳秋误，云何鼠朴珍。