宋元之季，我祖婴多难。

• 天皇丁酉，五月之吉。
• 二子南征，仆夫是敕。
• 渭氏曰都，二子于逖。
• 是尔龄稚，是尔稚识。
• 如彼卵鹪，曾未习翼。
• 如彼孽梧，曾未孽植。
• 乃尔于逖，离训日夕。
• 逖矣行矣，胡不日惕。
• 日惕则那，尚念尔祖。
• 我肇有家，祖作之祜。
• 祖之肇祀，实维轩辕。
• 载嗣帝喾，实配姜嫄。
• 时维姜嫄，实震后稷。
• 至于公刘，实农家室。
• 我祖启迹，稼穑是职。
• 嗟嗟小子，念尔祖德。
• 念祖则那，至于霍叔。
• 不克公厥心，贻忧宗室。
• 不克孚厥兄，贼戕肉骨。
• 不克嗣厥世，自诒伊戚。
• 我祖是胤，敢不祖念。
• 我祖是念，曷敢则曰，覆辙是践。
• 敢则不曰，懿德是宪。
• 是宪则那，祖德则远。
• 去病之勋，子孟之忠，汉臣之选。
• 汉东之谞，翊善不倦。
• 徂唐踰宋，狄污中土。
• 我祖播迁，南雄是处。
• 粤宋之季，南海是旅。
• 我祖南旅，实自担负。
• 嗟我孙子，念祖担负。
• 念祖则那，岂曰负担。
• 宋元之季，我祖婴多难。
• 我明肇祀，我祖试多难。
• 起家育鸭，人之言曰，是凫鹜氏，实肇有家。
• 起家粥布，人之言曰，是泉帛氏，实肇有家。
• 正统之难，黄贼覆我家。
• 我祖抗贼，是灾我家。
• 贼平旋归，乃复有家。
• 尚念尔祖，茕茕保有家。
• 尔小子行矣，尚念尔祖。
• 稼穑艰难，勿忘本始。
• 勿忘负担，职力是耻。
• 勿忘粥布，资生之理。
• 勿忘焙鸭，起家之始。
• 勿忘抗贼，家运中否。
• 兢兢视履，毋忝尔祖，尔源尔祉。
• 尔小子行矣，尔敬尔身。
• 尔视尔听，尔动尔言。
• 勿欺尔心，以辱尔亲。
• 尔脩尔身，循圣训则。
• 尔脩尔身，作世准极。
• 近一家则，远百世式。
• 勿罟尔名，闇焉尔惕，念尔祖德。